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Psychothérapie : se comprendre, s'apaiser, avancer


À certains moments, on ressent le besoin de prendre du recul, de poser des mots sur ce que l’on traverse, ou de se reconnecter à soi. 

La psychothérapie offre un espace d’écoute et d'échange pour faire le point, comprendre ses émotions, ses schémas de pensée, et avancer vers un mieux-être.

Je propose un accompagnement individuel, centré sur vos besoins, dans un cadre confidentiel et respectueux.

Mon approche repose principalement sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) : des méthodes concrètes et structurées, validées scientifiquement, pour vous accompagner pas à pas.

Anxiété, TOC, phobies, stress, état de déprime, faible estime de soi ... Qu’il s’agisse d’un mal-être diffus, d’un événement marquant ou de difficultés plus installées, chaque démarche est légitime.


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Neuropsychologie : faire le point sur son fonctionnement cognitif


Des difficultés scolaires installées, une suspicion de trouble de l’attention, une lenteur de réflexion ou des oublis fréquents peuvent susciter des questions et freiner le quotidien.

Le bilan neuropsychologique, proposé dès 7 ans, permet d’évaluer le fonctionnement cognitif (raisonnement, mémoire, attention, etc.), de repérer les fragilités et d’identifier des pistes concrètes d’accompagnement.

Ce type de bilan peut être utile à tout âge, dans un cadre scolaire, professionnel ou médical, pour mieux comprendre un fonctionnement particulier, observer l'effet d'un traitement, faire le point après un événement de santé.


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Questions fréquentes

Vous vous posez des questions sur les consultations, les bilans ou la prise de rendez-vous ? Voici quelques réponses utiles. 

Pour plus de détails, n’hésitez pas à consulter les pages Honoraires et Contact & Accès.


On peut avoir besoin d’un soutien quand ou avant que les choses ne deviennent trop lourdes.

Entamer une thérapie, c’est aussi une façon de prendre soin de soi. Un mal-être diffus, des blocages récurrents, une surcharge émotionnelle ou simplement le besoin de prendre du recul peuvent suffire à initier une démarche. Tout motif de consultation est légitime, quel qu'il soit.

Si vous ressentez l’envie de parler, d’y voir plus clair ou de vous sentir soutenu·e, la psychothérapie peut être une aide précieuse.

🧠 Psychologue

Le titre de psychologue est protégé par la loi. Il est obtenu après 5 années d'études universitaires en psychologie (master + centaines d'heures de stages obligatoires). Ce diplôme garantit une formation solide, théorique et pratique, ainsi qu’une rigueur déontologique. Le·la psychologue est enregistré·e au répertoire ADELI, qui garantit un exercice légal.

🩺 Psychiatre

Le·la psychiatre est un·e médecin, ayant suivi 9 à 11 années d'études (6 ans de médecine générale, puis une spécialisation en psychiatrie). Il·elle peut prescrire des médicaments et poser des diagnostics médicaux. Un·e psychiatre n’est pas automatiquement formé·e à la psychothérapie, mais beaucoup choisissent de le faire : cela dépend de son parcours et des formations complémentaires qu’il·elle a choisies.

🗨️ Psychothérapeute

Depuis 2010, le titre de psychothérapeute est réglementé. Il peut être porté par des psychologues, des psychiatres ou d'autres professionnel·les ayant suivi une formation spécifique agréée par l'État, incluant des stages pratiques et une supervision. Il ne garantit pas nécessairement un diplôme en psychologie, mais implique une formation sérieuse, contrôlée et encadrée par l’ARS (Agence Régionale de Santé).

⚠️ Coach, psy-praticien, psychopraticien, thérapeute…

Ces appellations ne sont pas reconnues par la loi et leur activité n’est soumise à aucune réglementation légale. Il est donc essentiel d’être vigilant·e sur leur formation et leurs limites d’intervention. Certaines personnes exercent sous ces titres sans cadre déontologique ni contrôle institutionnel et parfois même sans formation validée.

👉 Pour vous assurer du sérieux d’un professionnel, vous pouvez vérifier s’il est inscrit au répertoire ADELI (ou RPPS). Cet enregistrement garantit que le professionnel est autorisé à exercer et qu’il dispose d’un diplôme reconnu par l’État.

🧠 Le·la neuropsychologue est un·e psychologue spécialisé·e dans l’évaluation du fonctionnement cognitif (mémoire, attention, langage, raisonnement, etc.).

Il·elle réalise des bilans neuropsychologiques pour mieux comprendre les difficultés cognitives et proposer des pistes d’accompagnement. C’est une profession du champ psychologique, non médicale.

🩺 Le·la neurologue est un·e médecin spécialiste des maladies du système nerveux (AVC, épilepsie, sclérose en plaques, Parkinson, etc.).

Il·elle pose un diagnostic médical, peut prescrire des examens (IRM, EEG…), des traitements, et orienter vers d’autres professionnel·les si besoin.

👶 Le·la neuropédiatre est un·e neurologue spécialisé·e dans le suivi des enfants. Il·elle prend en charge les troubles neurologiques pédiatriques (retards de développement, épilepsie infantile, troubles moteurs ou sensoriels...).

🧩 En résumé :

  • le neurologue/neuropédiatre soigne des maladies neurologiques,
  • le neuropsychologue explore les fonctions cognitives à l’aide de tests, pour aider à mieux se situer dans son fonctionnement et orienter les prises en charge.

Le numéro ADELI (ou RPPS pour certaines professions de santé) est un identifiant officiel attribué par l’Agence Régionale de Santé (ARS). Il atteste que le professionnel est autorisé à exercer et qu’il dispose d’un diplôme reconnu par l’État.

Les psychologues, psychiatres, psychothérapeutes ou autres professionnel·les réglementé·es doivent être enregistré·es dans l’un de ces répertoires pour pouvoir exercer légalement.

Vous pouvez vérifier cet enregistrement sur des sites publics, pour vous assurer du sérieux et de la légitimité du professionnel que vous consultez.

En psychothérapie, je reçois les adolescents à partir de 16 ans et les adultes, pour un accompagnement individuel, dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux.

En neuropsychologie, je réalise des bilans cognitifs à partir de 7 ans, en fonction de la demande et des besoins repérés.

👉 Pour plus d’informations, consultez les pages Psychothérapie et Neuropsychologie.

Je ne fais pas partie du dispositif MonPsy. Les consultations et bilans réalisés en libéral ne sont pas remboursés par la Sécurité sociale, ni par la CMU.

Cependant, il existe parfois des aides, prises en charges partielles, dispositifs autres.

👉 Pour en savoir plus sur les tarifs et les modalités de remboursement, consultez la page Honoraires.

Vous pouvez prendre rendez-vous :

  • en ligne, via Doctolib
  • par téléphone (merci de laisser un message vocal ou sms en cas de répondeur, je vous rappellerai dès que possible. Les appels sans message laissé ne seront pas traités). 

👉 Toutes les informations pratiques sont disponibles sur la page Contact & Accès.